Taller
'NEXT LEVEL'
¡Dale seguimiento a las bases que tienes en el mundo del Indoor Cycling para que tu mente y tu cuerpo encuentren la capacidad de engrandecer y tener una satisfacción a otro nivel!
NEXT LEVEL
“Next Level” es la segunda parte del curso “Discover” de indoor cycling, diseñado para romper las barreras del entrenamiento básico. Este curso se enfoca en técnicas avanzadas, como el dominio de la técnica 3/4, la transición fluida entre movimientos, el uso dinámico de brazos y accesorios, y la creación de combos personalizados. Además, se explora el uso de música fuera de las plataformas tradicionales, como SoundCloud, para una experiencia de rodada sin parar y sesiones de mashups que desafían los límites del ritmo y la creatividad.
¿Qué aprendes en NEXT LEVEL?
NEXT LEVEL es un taller avanzado en donde aprenderás las diferencias esenciales entre una clase tradicional de spinning y una de “Indoor Cycling”. Aprenderás dónde encontrar la música adecuada para tus clases, no sólo los secretos de Spotify, sino también desarrollarás la capacidad de descargar mucha música que no se encuentra en las apps “tradicionales”.
También aprenderás como armar “COMBOS” y los secretos para estructurarlos adecuadamente y no “asustar” a tus riders principiantes, sino conocerás las técnica para llevarlos poco a poco a lograr combos completos.
En Next Level desarrollarás también conocimientos para la parte de upper body de tus clases, que normalmente se “olvida” en otros talleres. La fuerza del tren superior es muy importante para el cuerpo, por lo que ponerle atención y darle la importancia necesaria es un tema de este curso. No sólo es el movimiento lo que importa, sino que también es importante que el movimiento tenga una intención para lograr los resultados deseados.
TU MEJOR ESFUERZO ES LO QUE VALE, ¿ESTÁS LISTO PARA EL "NEXT LEVEL"?
- © | ARTETTE ESQUEDA | 2021